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          防控新型冠狀病毒感染肺炎居家“雙十條”

          2020年02月17日 00:00 經(jīng)濟(jì)管理系 點(diǎn)擊:[]

          一、科學(xué)防護(hù)知識

          ??1.勤洗手,每次洗手至少20秒,用流動的水和肥皂或洗手液。

          ??2.戴口罩,出門必須佩戴口罩,咳嗽、打噴嚏用紙巾、衣袖遮擋口鼻。

          ??3.不聚會,不扎堆,不到人員密集的場所。

          ??4.多通風(fēng),細(xì)菌病毒隨風(fēng)而去。

          ??5.忌野味,不吃野味,少去海鮮、活禽市場或農(nóng)場,去了回來要消毒。

          ??6.吃熟食,食物徹底煮熟后再食用。

          ??7.重查詢,關(guān)注新確癥病例運(yùn)行軌跡,做好同程查詢,發(fā)現(xiàn)問題及時上報。

          ??8.快就醫(yī),有干咳、頭痛、發(fā)熱、乏力、呼吸困難,趕快戴上口罩去醫(yī)院發(fā)熱門診,一刻不耽誤。

          ??9.不信謠,不傳謠,不相信網(wǎng)上來源不明的信息。

          ??10.莫恐慌,新型冠狀病毒可防可控可治。

          ??二、科學(xué)健康生活

          ??1.規(guī)律作息,早睡早起,不熬夜,不睡懶覺。

          ??2.健康飲食,合理搭配,多喝水,不酗酒,不暴飲暴食、高油高脂。

          ??3.讀書學(xué)習(xí),充分利用假期時間“補(bǔ)鈣”“充電”,反躬自省。

          ??4.多陪老人,秉持傳統(tǒng),多盡孝心,陪伴是最好的孝敬。

          ??5.管好孩子,聽從學(xué)校安排,線上線下結(jié)合學(xué)習(xí),多讀課外書,帶著孩子一起做家務(wù)。

          ??6.搞好衛(wèi)生,定期開展全家“大掃除”,既是防疫需要,也可養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

          ??7.居家鍛煉,做一些走步、瑜伽、太極拳等室內(nèi)活動項(xiàng)目,牢記不擾民。

          ??8.彈性工作,學(xué)會居家辦公、網(wǎng)上辦公,工作生活兩兼顧。

          ??9.遵規(guī)守紀(jì),模范遵守黨和政府各項(xiàng)要求,幫忙不添亂。

          ??10.保持狀態(tài),相信疫情一定會被戰(zhàn)勝,秉持樂觀向上健康良好心態(tài),隨時準(zhǔn)備沖鋒向前,投身到美好生活創(chuàng)造當(dāng)中。

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